Beschrijving
De reset die je zelfstandig kunt volgen.
De 7-Daagse Juice Detox – Online Cursus is een compleet online programma voor wie voelt: ik doe mijn best, maar ik ben moe, uit balans en heb behoefte aan rust, helderheid en nieuwe energie.
In zeven dagen geef je je lichaam een reset en creëer je opnieuw ritme in je dag. Je volgt het programma zelfstandig, maar niet zoekend: je krijgt alle tools, uitleg en structuur om precies te weten wat je elke dag doet en waarom.
Dit is voor jou als je het volledige detoxprogramma wilt volgen in je eigen ritme, met duidelijke houvast en directe toegang tot alle lessen, recepten en oefeningen.
Voor wie is dit?
Voor jou als je merkt dat je:
- moe wakker wordt, ook als je genoeg slaapt
- een wazig hoofd hebt en je moeilijk kunt concentreren
- steeds grijpt naar suiker of koffie
- sneller geïrriteerd bent dan normaal
- je zwaar, opgeblazen of uit balans voelt
Wat krijg je precies?
- 7-daags volledig programma
- 42 saprecepten + boodschappenlijst
- dagelijkse motivatievideo’s met uitleg en richting
- begeleide meditaties van 20–35 minuten
- allround workouts van 45 minuten
- reflectie & logboek voor meer bewustzijn
- dagelijkse check-in via de app als onderdeel van het programma
Zo ziet je dag eruit
Het programma is compact en compleet: geen overload, alleen wat werkt, in de juiste volgorde. Reken op ongeveer 90–120 minuten per dag, grotendeels in de ochtend, zodat de rest van je dag gewoon door kan gaan.
- 6:00 — meditatie & intentie
- 6:30–9:00 — allround workout
- Overdag — 6 verse sappen
- Dagelijks — video & app check-in
- Avond — reflectie & logboek
Wat levert het op?
Veel deelnemers voelen al vanaf dag 3 verschil. Na 7 dagen noemen zij vooral:
- meer energie zonder middagdip
- een helderder hoofd en meer focus
- diepere slaap en uitgeruster wakker worden
- een lichter gevoel in lichaam en buik
- meer emotionele rust en minder prikkelbaarheid
- meer trots en zelfwaardering omdat je 7 dagen echt voor jezelf kiest
Waarom kiezen voor deze variant?
Deze online cursus is ideaal als je het volledige programma wilt, maar het zelfstandig wilt volgen. Je krijgt alle onderdelen van de detox, duidelijke dagelijkse begeleiding in de cursus en directe toegang na aankoop.
Wil je daarnaast persoonlijke intake, dagelijks 1-op-1 contact, feedback en afstemming op jouw situatie? Dan past het Privé Juice Detox – 1-op-1 Begeleiding traject beter bij je.
Praktisch
- Prijs: €150 eenmalig
- Toegang: direct na aankoop
- Format: online, thuis te volgen
- Tempo: zelfstandig, in je eigen ritme
Begin vandaag. Je hebt 7 dagen op de 365.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.