Programme holistique de détox par jus de 7 jours

Catégories : Cure détox aux jus
Liste de souhaits Partager

À propos du cours

Découvrez une cure détox rafraîchissante et efficace à base de jus en seulement 7 jours ! Cette cure holistique est le moyen idéal pour purifier votre corps de l’intérieur, booster votre énergie et améliorer votre clarté mentale. Chaque jour, vous dégusterez des jus de fruits et de légumes faits maison, soigneusement sélectionnés à partir d'une liste de courses complète afin que vous puissiez trouver facilement tous les ingrédients. Associée à des séances d'entraînement en ligne quotidiennes de 45 minutes et à une méditation guidée, cette cure détox vous apporte non seulement des bienfaits physiques, mais aussi un véritable renouveau émotionnel et mental.

Qu’allez-vous apprendre ?

  • Découvrez comment préparer chaque jour six jus de fruits et légumes frais grâce à des recettes simples et à un guide d'achats complet.
  • Mettez en place une routine matinale saine, en y apportant une intention, une structure et des habitudes que vous pourrez conserver après le programme.
  • Suivez chaque jour une séance d'entraînement guidée de 45 minutes et intégrez l'activité physique à votre routine quotidienne.
  • Utilisez les méditations guidées pour ralentir le rythme, vivre davantage l'instant présent et renouer avec vous-même.
  • Pratiquez des exercices quotidiens de journal intime et fixez-vous des intentions pour réfléchir à vos habitudes, vos pensées et vos objectifs.
  • Découvrez comment vous préparer à votre cure détox à base de jus et comment reprendre progressivement une alimentation et des habitudes normales par la suite.

Contenu du cours

Préparation
Avant de commencer votre « Juice Week », vous devez vous préparer.

  • Bienvenue à votre « Juice Week » !
  • Liste de courses
  • Journal quotidien
  • Livre sur la guérison par les chakras

Jour 1

Jour 2

Jour 3

4e jour

Jour 5

Jour 6

7e jour

Soins après-vente

Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
Encore aucun avis !