Réinitialisez votre
corps.
Se sentir vivant
encore une fois.

En sept jours, transformez votre énergie, votre clarté d'esprit et votre confiance en vous grâce à des jus de fruits frais, des séances d'entraînement quotidiennes et des séances de méditation guidée. Le tout depuis le confort de votre domicile.

À partir de 49 €Comment ça marche ?
Plus de 200 participantsAccès immédiatFaites-le depuis chez vous
Votre programme
7 jours
Cure détox aux jus
✓6 recettes de jus par jour
✓Une séance d'entraînement quotidienne de 45 minutes
✓Méditation guidée
✓Réflexion et journal intime
€49ponctuel
accès immédiat
7
Jours de programme
42
Recettes de jus
200+
Participants
3×
Assistance quotidienne

Cela vous dit quelque chose ?

Tu fais de ton mieux.
Mais tu te sens à bout de forces.

Beaucoup de gens vivent en pilote automatique : ils se réveillent fatigués, l'esprit agité, avec le sentiment que la vie devrait leur offrir davantage. Ce sont là des signes qui indiquent que votre corps a besoin d'un nouveau départ.

Vous dormez suffisamment, mais vous vous réveillez quand même fatigué tous les matins
Vous avez l'esprit embrumé et vous avez du mal à vous concentrer
Vous avez constamment envie de sucre ou de café
Les petites choses t'énervent plus vite que d'habitude
Vous vous sentez ballonné et lourd après avoir mangé

C'est un tournant décisif pour toi.

Sept jours peuvent suffire pour recharger vos batteries, laisser votre système digestif se reposer et vous vider l'esprit. Des milliers de personnes l'ont déjà fait avant vous.

Oui, je souhaite changer les choses →

3e jour

La plupart des participants constatent une différence au niveau de leur énergie et de leur clarté d'esprit dès le troisième jour.

Voici Nikki

Dans cette brève introduction, Nikki explique pourquoi cette cure détox de 7 jours à base de jus ne se résume pas simplement à ‘ être en bonne santé pendant une semaine ’ : elle vous apporte une structure, des conseils et un rythme quotidien conçus pour remettre à zéro votre corps et votre esprit.

Inclus

Tout ce dont vous avez besoin. Rien de superflu.

Ce programme est ciblé et complet : pas de surcharge d'informations, uniquement ce qui fonctionne, présenté dans le bon ordre.

42 recettes de jus de fruits frais

Six recettes originales chaque jour, à base de fruits et légumes frais. Une liste de courses est incluse.

Vidéos quotidiennes

Une petite vidéo chaque jour avec des conseils, des astuces et un peu de motivation, pour que vous sachiez toujours exactement quoi faire.

Méditations guidées

20 à 35 minutes par jour. Cela vous aide à gérer vos émotions, à vous recentrer sur vous-même et à commencer la journée en pleine concentration.

Entraînements pour tout le corps

45 minutes d'activité physique quotidienne. Un programme progressif et spécialement conçu pour soutenir votre corps pendant la cure détox.

Réflexion et journal intime

Des questions quotidiennes pour vous aider à repérer des schémas récurrents et à faire des choix plus réfléchis.

Bilan quotidien

Restez en contact avec Nicole tous les jours via l'application, tout au long du programme.

Jour après jour

Voici à quoi ressemble votre journée.

Une routine quotidienne bien définie qui prend soin de votre corps et de votre esprit, sans pour autant vous sembler trop contraignante. Prévoyez entre 90 et 120 minutes tôt le matin.

Commencez dès aujourd'hui →

6:00

Méditation et intention

20 à 35 minutes de méditation guidée. Définissez votre intention et commencez votre journée en pleine conscience avant que le monde extérieur ne prenne le dessus.

6:30–9:00

Entraînement complet

45 minutes d’exercice quotidien — fonctionnel, progressif et comprenant de nombreux étirements et exercices de respiration.

Tout au long de la journée

6 jus de fruits frais

Répartissez-les tout au long de la journée. Vous pouvez continuer à travailler comme d'habitude : il vous suffit de les emporter avec vous dans des flacons.

Quotidien

Enregistrement par vidéo et via l'application

Une vidéo quotidienne et un contact direct avec Nicole via l'application.

Le soir

Réflexion et journal intime

Mettez par écrit ce que vous ressentez : c’est un élément essentiel de la prise de conscience et d’un changement durable.

Au bout de 7 jours

Ce que vous pourriez ressentir une fois que vous aurez terminé.

Des résultats que les participants commencent à ressentir dès le troisième jour — et qui persistent pendant des mois après la cure détox.

Un regain d'énergie

Moins de coups de barre l'après-midi. Votre corps se sent en forme et plein d'énergie tout au long de la journée.

Un esprit plus clair

Le brouillard mental se dissipe. Vos pensées sont plus claires et vous retrouvez votre concentration.

Un sommeil plus profond

Vous dormez plus profondément et vous vous réveillez plus reposé.

Une sensation de légèreté

Cette sensation de lourdeur et de ballonnement que vous aviez commencé à considérer comme normale commence à s'atténuer.

Sérénité émotionnelle

Moins d'irritabilité, plus d'espace intérieur. Vous réagissez de manière plus consciente à ce qui se passe autour de vous.

Fierté et estime de soi

En prenant soin de vous pendant sept jours, vous pouvez changer la façon dont vous vous percevez — bien après la fin de cette semaine.

Témoignages

Ils l'ont fait avant toi.

Ce que disent les participants après leur cure détox de 7 jours à base de jus.

★★★★★

Au quatrième jour, j'avais l'impression que quelqu'un avait tiré un rideau. Je n'avais pas eu l'esprit aussi clair depuis des années.

Marieke, 38 ansCours en ligne✓ vérifié
★★★★★

J'étais sceptique quant à l'idée de faire de l'exercice pendant une cure détox à base de jus. Mais les séances d'entraînement étaient parfaitement adaptées : au bout de 7 jours, j'avais perdu 2,5 kg et j'avais adopté une toute nouvelle routine matinale.

Thomas, 44 ansCours en ligne✓ vérifié
★★★★★

Ce mélange de jus, de méditation et d'activité physique m'a donné l'impression de vivre une véritable retraite — mais chez moi et à un prix abordable. Je le recommande vivement.

Linde, 31 ansAccompagnement individuel✓ vérifié

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Choisissez la formule qui vous convient : suivez le programme de manière autonome ou bénéficiez d'un accompagnement personnalisé complet.

Cours en ligne
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€49
Une seule fois · Accès immédiat
  • ✓Programme complet de 7 jours
  • ✓42 recettes de jus + liste de courses
  • ✓Vidéos motivantes quotidiennes
  • ✓Méditations guidées (audio)
  • ✓Entraînements pour tout le corps (vidéo)
  • ✓Journal de réflexion et agenda quotidien

Commencez dès aujourd'hui pour 49 €

Cours particuliers Premium
Parcours de coaching personnel
Réinitialisation personnelle
€597
Cure détox de 7 jours + accompagnement personnalisé avec Nikki
  • ✓Programme complet de détox par les jus de 7 jours
  • ✓Entretien individuel avec Nikki
  • ✓Votre objectif et votre intention personnels
  • ✓2 séances de coaching individuelles en tête-à-tête
  • ✓Un accompagnement systémique adapté à votre situation
  • ✓Assistance WhatsApp personnalisée
  • ✓Travaillez sur les schémas qui vous freinent
  • ✓Conseils en matière d'intégration pour un changement durable

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FAQ

Vous avez une question ?

Voici les questions qui nous sont le plus souvent posées au sujet de la cure détox aux jus, de notre programme de 7 jours, des six jus quotidiens, de la méditation, de l'activité physique et de la préparation.

Voir toutes les questions →

Oui — la plupart des participants concilient la cure détox et leur travail. Préparez vos jus le matin et emportez-les avec vous dans des bouteilles. Cette routine matinale prend environ 90 minutes avant le début de votre journée de travail. De nombreux participants affirment se sentir plus concentrés et plus productifs au travail pendant la semaine de cure détox.

Les jus contiennent des légumes, des fruits à coque et des graines, tandis que les séances d'entraînement sont axées sur la respiration, les étirements et le yoga. Plus de 200 participants ont suivi le programme jusqu'au bout.

Tout à fait. Le programme est structuré étape par étape, tout est expliqué clairement et vous bénéficierez d'un accompagnement quotidien. Aucune expérience préalable n'est requise : il suffit d'avoir la volonté de vous consacrer à vous-même pendant sept jours.

Prévoyez environ 90 à 120 minutes par jour : méditation (20 à 35 min), séance d'entraînement (45 min), préparation de vos jus et réflexion du soir (10 à 15 min). La plupart de ces activités se déroulent tôt le matin, ce qui vous permet de poursuivre le reste de votre journée comme d'habitude.

La perte de poids peut être un effet secondaire bienvenu, mais ce programme met l'accent sur la prise de conscience, l'énergie et l'adoption d'un mode de vie durable. Perdre du poids sans changer ses habitudes conduit rarement à un changement durable. Ce programme vous donne les outils nécessaires pour faire des choix véritablement différents.

Avec la formation en ligne, vous suivez le programme de manière autonome en utilisant tous les outils mis à votre disposition. Grâce à un accompagnement individuel, Nicole adapte le programme à votre situation, à vos objectifs et à votre corps, en vous offrant un contact quotidien direct, des retours personnalisés et un soutien émotionnel.

Oui ! Préparer ses propres jus, ce n'est pas seulement un plaisir, c'est aussi le moyen d'adopter un mode de vie sain. À l'issue de cette semaine consacrée aux jus, vous aurez acquis toutes les connaissances nécessaires pour les préparer vous-même.

La prochaine session commence bientôt — il reste encore des places disponibles

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sur 365.

Mettez-les en pratique. Posez-vous la question suivante : comment est-ce que je veux me sentir dans une semaine ? Commencez dès aujourd’hui — pas demain.

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Nikki

Nikki est une coach en mode de vie holistique qui compte plus de 10 ans d’expérience professionnelle dans l’accompagnement des personnes vers une vie plus saine et plus consciente. Au sein de Nicole Coaching, elle intervient dans les domaines du bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel, en mettant particulièrement l'accent sur les routines quotidiennes et les changements durables de mode de vie. Son approche holistique de la cure détox aux jus ne vise pas à proposer des solutions miracles, mais à créer un espace permettant de renouer avec son corps et d'adopter des habitudes plus saines et durables.

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