7 Dagen volledig programmaDirect online toegangDagelijkse begeleidingAl 200+ deelnemersVanuit je eigen woonkamerHolistische aanpak7 Dagen volledig programmaDirect online toegangDagelijkse begeleidingAl 200+ deelnemersVanuit je eigen woonkamerHolistische aanpak
7-daags online programma
Reset je
lichaam.
Voel je weer
leven.
In zeven dagen transformeer je je energie, helderheid en zelfvertrouwen — met verse sappen, dagelijkse workouts en begeleide meditatie. Gewoon vanuit je eigen woonkamer.
200+ deelnemersDirect toegangThuis uitvoerbaar
Jouw programma
7-Daagse
Juice Detox
Juice Detox
✓6 saprecepten per dag
✓Dagelijkse workout 45 min
✓Begeleide meditatie
✓Reflectie & logboek
✓Dagelijkse begeleiding app
€150eenmalig
direct toegang
direct toegang
7
Dagen programma
42
Saprecepten
200+
Deelnemers
3×
Dagelijkse begeleiding
Herken jij dit?
Je doet je best.
Maar voelt je leeg.
Veel mensen leven op automatische piloot — moe wakker, onrustig hoofd, en een gevoel dat er meer in zit. Dit zijn de signalen dat je lichaam een reset vraagt.
Je slaapt genoeg maar staat elke ochtend moe op
Je hoofd is wazig en je kunt je moeilijk concentreren
Je hebt constant trek in suiker of koffie
Kleine dingen irriteren je sneller dan normaal
Je voelt je opgeblazen en zwaar na het eten
Dit is je kantelpunt.
Zeven dagen is genoeg om je energieniveau te resetten, je spijsvertering rust te geven en je hoofd helder te maken. Duizenden mensen gingen je voor.
dag 3
De meeste deelnemers voelen al op dag 3 een verschil in energie en helderheid
Ontmoet Nikki
In deze korte introductie vertelt Nicole waarom deze 7-daagse juice detox anders is dan alleen “even gezond doen”: je krijgt structuur, begeleiding en een dagritme dat lichaam en hoofd tegelijk reset.
Inbegrepen
Alles wat je nodig hebt. Niets wat je niet nodig hebt.
Het programma is compact en compleet — geen overload, alleen wat werkt, in de juiste volgorde.
01
42 verse saprecepten
Zes unieke recepten per dag, van verse groenten en fruit. Inclusief boodschappenlijst.
02
Dagelijkse video’s
Een korte video elke dag met uitleg, tips en motivatie. Je weet altijd waar je aan toe bent.
03
Begeleide meditaties
20–35 min per dag. Helpt je emotioneel verwerken, landen in jezelf en gefocust starten.
04
Allround workouts
45 min dagelijkse beweging. Opbouwend — speciaal afgestemd op je lichaam tijdens de detox.
05
Reflectie & logboek
Dagelijkse vragen die je helpen patronen te zien en bewuster te kiezen.
06
Dagelijkse check-in
Via de app heb je elke dag contact met Nicole — door het hele programma heen.
Dag na dag
Zo ziet jouw dag eruit.
Een strak dagritme dat je lichaam en geest ondersteunt — zonder dat het overweldigend voelt. Reken op 90–120 minuten ’s ochtends vroeg.
6:00
Meditatie & intentie
20–35 min begeleide meditatie. Je zet je dag bewust in voor de wereld dat doet.
6:30–9:00
Allround workout
45 min dagelijkse sportles — functioneel, opbouwend, vol stretch en ademhaling.
Overdag
6 verse sappen
Verspreid door de dag. Je kunt gewoon werken — neem ze mee in flesjes.
Dagelijks
Video & app check-in
Een dagelijkse video en direct contact met Nicole via de app.
Avond
Reflectie & logboek
Schrijf neer wat je ervaart — de sleutel tot bewustzijn en echte verandering.
Na 7 dagen
Wat je voelt als je klaar bent.
Resultaten die deelnemers al vanaf dag 3 beginnen te voelen — en maanden na de detox aanblijven.
⚡
Explosieve energie
Geen middagdip meer. Je lichaam draait op de juiste brandstof — de hele dag.
🧠
Scherp hoofd
Mentale mist verdwijnt. Gedachten komen helder. Focus keert terug.
😴
Diepe slaap
Je slaapt zwaarder en staat uitgeruster op dan in maanden.
🌿
Lichter gevoel
Een zwaar, opgezwollen gevoel dat je als normaal beschouwde — verdwijnt.
💚
Emotionele rust
Minder prikkelbaarheid, meer ruimte. Je reageert bewuster op wat er gebeurt.
✨
Trots & zelfwaardering
Zeven dagen voor jezelf kiezen verandert hoe je naar jezelf kijkt. Blijvend.
Ervaringen
Zij gingen je voor.
Wat deelnemers zeggen na hun 7-daagse juice detox.
★★★★★
Na dag 4 voelde ik me alsof iemand een gordijn had weggetrokken. Zo helder ben ik in jaren niet geweest.
🌸
Marieke, 38✓ geverifieerd
★★★★★
Ik was sceptisch over bewegen op sap. Maar de workouts waren perfect afgestemd — na 7 dagen 2,5 kg lichter én een nieuw ochtendritme.
🍃
Thomas, 44✓ geverifieerd
★★★★★
De combinatie van sappen, meditatie en bewegen voelde als een echte retreat — maar thuis en betaalbaar. Absolute aanrader.
💚
Linde, 31✓ geverifieerd
Kies jouw programma
Één week. Blijvend effect.
Kies het format dat bij jou past — zelf aan de slag of met volledige persoonlijke begeleiding.
Meest gekozen
Online cursus
Zelf aan de slag
€150
Eenmalig · Direct toegang
- ✓7-daags volledig programma
- ✓42 saprecepten + boodschappenlijst
- ✓Dagelijkse motivatievideo’s
- ✓Begeleide meditaties (audio)
- ✓Allround workouts (video)
- ✓Reflectie logboek & dagplanning
1-op-1 begeleiding
Persoonlijk traject
€597
Inclusief alles uit de online cursus
- ✓Alles uit de online cursus
- ✓Persoonlijke intake met Nicole
- ✓Dagelijks 1-op-1 contact met Nicole
- ✓Programma afgestemd op jouw doelen
- ✓Persoonlijk voedingssupplementenadvies
- ✓Persoonlijke check-ins & feedback
- ✓Emotionele ondersteuning op maat
- ✓Nazorgadvies na de 7 dagen
🔒 Veilige betaling · 📩 Direct toegang · Vragen? Neem contact op
FAQ
Heb je een vraag?
Hier zijn de vragen die we het vaakst ontvangen. Staat jouw vraag er niet tussen?
Kan ik gewoon werken tijdens de detox?
Ja — de meeste deelnemers combineren het gewoon met werk. Je maakt sappen ’s ochtends en neemt ze mee in flesjes. De ochtendroutine vraagt ± 90 min vóór de werkdag. Veel deelnemers zijn juist scherper en productiever op werk tijdens de detoxweek.
Is sporten op alleen sap niet gevaarlijk?
Nee — de sappen bevatten voldoende eiwitrijke groenten, noten en zaden. De workouts zijn opgebouwd met veel ademhalingstechnieken, stretch en yoga. Meer dan 200 deelnemers gingen je voor, veilig en effectief.
Ik heb nog nooit een detox gedaan. Is dit voor mij?
Absoluut. Het programma is stapsgewijs opgebouwd, volledig uitgelegd en je wordt dagelijks begeleid. Je hebt geen ervaring nodig — alleen de wil om 7 dagen voor jezelf te kiezen.
Hoeveel tijd kost het per dag?
Reken op 90–120 minuten per dag: meditatie (20–35 min), workout (45 min), sappen maken en avondreflectie (10–15 min). Het meeste zit ’s ochtends vroeg — zodat de rest van je dag gewoon door kan gaan.
Kan ik dit doen als ik wil afvallen?
Gewichtsverlies is een welkom neveneffect. Maar het programma richt zich op bewustzijn, energie en een duurzame levensstijl. Wie alleen afvalt zonder gedragsverandering, valt terug. Dit programma geeft je de tools om éécht anders te leven.
Wat is het verschil tussen online en 1-op-1?
Bij de online cursus voer je het zelfstandig uit met alle tools. Bij 1-op-1 stemt Nicole alles af op jouw situatie, doelen en lijf — met dagelijks direct contact, persoonlijke feedback en emotionele ondersteuning.
Volgende ronde start binnenkort — nog plekken beschikbaar
Jij hebt 7 dagen
op de 365.
Gebruik ze. Vraag jezelf: hoe wil ik me over een week voelen? Begin vandaag — niet morgen.
🔒 Veilige betaling · Direct in je inbox · Vragen?