Restablece tu
cuerpo.
Siéntete vivo
otra vez.

En siete días, transforma tu energía, tu claridad mental y tu confianza, con zumos naturales, sesiones diarias de ejercicio y meditación guiada. Todo ello desde la comodidad de tu propia casa.

Desde 49 €¿Cómo funciona?

Más de 200 participantesAcceso inmediatoHazlo desde casa

Tu programa

7 días
Desintoxicación con zumos

✓6 recetas de zumos al día

✓Entrenamiento diario de 45 minutos

✓Meditación guiada

✓Reflexión y diario

€49único
acceso inmediato

Días del programa

Recetas de zumos

200+

Participantes

3×

Asistencia diaria

¿Te suena esto?

Lo estás haciendo lo mejor que puedes.
Pero te sientes agotado.

Muchas personas viven en piloto automático: se despiertan cansadas, con la mente inquieta y la sensación de que la vida debe de ofrecer algo más. Estas son señales de que tu cuerpo te está pidiendo un reinicio.

Duermes lo suficiente, pero aun así te despiertas cansado cada mañana

Te sientes confuso y te cuesta concentrarte

Siempre te apetece tomar azúcar o café

Las pequeñas cosas te irritan más rápido de lo habitual

Te sientes hinchado y pesado después de comer

Este es tu momento decisivo.

Siete días pueden ser suficientes para recargar energías, dar un respiro a tu sistema digestivo y despejar la mente. Miles de personas lo han hecho antes que tú.

Sí, quiero cambiar algo →

Día 3

La mayoría de los participantes notan una diferencia en sus niveles de energía y en su claridad mental ya desde el tercer día.

Te presentamos a Nikki

En esta breve introducción, Nikki explica por qué esta cura detox de zumos de 7 días va más allá de simplemente ‘llevar una vida saludable durante una semana’: te ofrece una estructura, orientación y un ritmo diario diseñados para renovar tanto el cuerpo como la mente.

Incluido

Todo lo que necesitas. Nada que no necesites.

El programa es específico y completo: sin exceso de información, solo lo que funciona, en el orden adecuado.

42 recetas de zumos naturales

Seis recetas únicas cada día, elaboradas con fruta y verdura fresca. Incluye una lista de la compra.

Vídeos diarios

Un breve vídeo cada día con consejos, sugerencias y motivación, para que siempre sepas exactamente qué hacer.

Meditaciones guiadas

Entre 20 y 35 minutos al día. Te ayuda a gestionar tus emociones, a reconectar contigo mismo y a empezar el día con concentración.

Entrenamientos de cuerpo completo

45 minutos de ejercicio diario. Progresivo y diseñado específicamente para ayudar a tu cuerpo durante la desintoxicación.

Reflexión y diario

Preguntas diarias para ayudarte a reconocer patrones y tomar decisiones más conscientes.

Registro diario

Mantén el contacto con Nicole todos los días a través de la aplicación, durante todo el programa.

Día a día

Así es como se desarrolla tu día.

Una rutina diaria clara que te ayude a cuidar tu cuerpo y tu mente, sin que resulte agobiante. Reserva entre 90 y 120 minutos a primera hora de la mañana.

Empieza hoy mismo →

6:00

Meditación e intención

Entre 20 y 35 minutos de meditación guiada. Establece tu intención y empieza el día de forma consciente antes de que el mundo exterior se imponga.

6:30–9:00

Entrenamiento completo

45 minutos de ejercicio diario: funcional, progresivo e que incluye muchos estiramientos y ejercicios de respiración.

A lo largo del día

6 zumos naturales

Repártelas a lo largo del día. Puedes seguir trabajando como de costumbre; solo tienes que llevártelas en botellas.

Diario

Registro mediante vídeo y aplicación

Un vídeo diario y contacto directo con Nicole a través de la aplicación.

Buenas noches

Reflexión y diario

Anota lo que estás sintiendo: es un aspecto fundamental para la toma de conciencia y el cambio duradero.

Después de 7 días

Cómo te puedes sentir cuando hayas terminado.

Resultados que los participantes empiezan a notar ya desde el tercer día —y que perduran durante meses después de la desintoxicación—.

Una oleada de energía

Menos bajones por la tarde. Tu cuerpo se siente con fuerzas y energía durante todo el día.

Una mente más lúcida

La confusión mental desaparece. Tus pensamientos se vuelven más claros y recuperas la concentración.

Sueño más profundo

Duermes más profundamente y te despiertas sintiéndote más descansado.

Una sensación de ligereza

Esa sensación de pesadez y hinchazón que habías empezado a aceptar como algo normal empieza a remitir.

Tranquilidad emocional

Menos irritabilidad, más espacio interior. Reaccionas de forma más consciente a lo que ocurre a tu alrededor.

Orgullo y autoestima

Dedicar siete días a ti mismo puede cambiar la forma en que te ves a ti mismo, incluso mucho después de que haya terminado la semana.

Testimonios

Ya lo habían hecho antes que tú.

Lo que dicen los participantes tras su cura detox de zumos de 7 días.

★★★★★

Al llegar al cuarto día, sentí como si alguien me hubiera corrido una cortina. Hacía años que no me sentía con la mente tan despejada.

Marieke, 38 añosCurso en línea✓ verificado

★★★★★

Tenía mis dudas sobre hacer ejercicio mientras seguía una dieta depurativa a base de zumos. Pero los entrenamientos tenían un ritmo perfecto: al cabo de 7 días había adelgazado 2,5 kg y tenía una rutina matutina completamente nueva.

Thomas, 44 añosCurso en línea✓ verificado

★★★★★

La combinación de zumos, meditación y ejercicio me pareció un auténtico retiro, pero en casa y a un precio asequible. Lo recomiendo sin duda alguna.

Linde, 31 añosAsistencia personalizada✓ verificado

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Una sola vez · Acceso inmediato

✓Programa completo de 7 días
✓42 recetas de zumos + lista de la compra
✓Vídeos motivacionales diarios
✓Meditaciones guiadas (audio)
✓Entrenamientos para todo el cuerpo (vídeo)
✓Diario de reflexión y agenda diaria

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Desintoxicación de 7 días + asesoramiento personalizado con Nikki

✓Programa completo de desintoxicación con zumos de 7 días
✓Entrevista personal con Nikki
✓Tu objetivo e intención personales
✓2 sesiones privadas de coaching individual
✓Coaching sistémico adaptado a tu situación
✓Asistencia personalizada por WhatsApp
✓Trabaja en los patrones que te están frenando
✓Orientaciones sobre la integración para un cambio duradero

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Preguntas frecuentes

¿Tienes alguna pregunta?

A continuación te presentamos las preguntas que nos hacen con más frecuencia sobre la desintoxicación con zumos, nuestro programa de 7 días, los seis zumos diarios, la meditación, el ejercicio y la preparación.

Ver todas las preguntas →

¿Puedo seguir trabajando durante la desintoxicación?

Sí, la mayoría de los participantes combinan la desintoxicación con el trabajo. Prepárate los zumos por la mañana y llévatelos en botellas. La rutina matutina dura unos 90 minutos antes de que comience tu jornada laboral. Muchos participantes afirman que se sienten más concentrados y productivos en el trabajo durante la semana de desintoxicación.

¿Es seguro hacer ejercicio mientras se sigue una dieta detox a base de zumos?

Los zumos contienen verduras, frutos secos y semillas, mientras que las sesiones de entrenamiento se han diseñado con muchos ejercicios de respiración, estiramientos y yoga. Más de 200 participantes han completado el programa.

Nunca he hecho una desintoxicación a base de zumos, ¿será adecuada para mí?

Por supuesto. El programa está estructurado paso a paso, todo se explica con claridad y recibirás orientación diaria. No necesitas ninguna experiencia previa, solo el compromiso de apostarte por ti mismo durante siete días.

¿Cuánto tiempo lleva cada día?

Reserva entre 90 y 120 minutos al día: meditación (20-35 min), ejercicio físico (45 min), preparación de los zumos y reflexión vespertina (10-15 min). La mayor parte de estas actividades se realizan a primera hora de la mañana, para que puedas seguir con el resto de tu día como de costumbre.

¿Puedo hacer esto si quiero perder peso?

La pérdida de peso puede ser un efecto secundario positivo, pero el programa se centra en la concienciación, la energía y el desarrollo de un estilo de vida sostenible. Perder peso sin cambiar los hábitos rara vez supone un cambio duradero. Este programa te ofrece herramientas para tomar decisiones que marquen una diferencia real.

¿Cuál es la diferencia entre las clases en línea y las clases particulares?

Con el curso en línea, seguirás el programa de forma autónoma utilizando todas las herramientas que se te proporcionan. Con el apoyo individualizado, Nicole adapta el programa a tu situación, tus objetivos y tu cuerpo, con contacto directo diario, comentarios personalizados y apoyo emocional.

¿Tengo que prepararme mis propios zumos?

¡Sí! Preparar tus propios zumos no solo es divertido, sino que además te ayuda a llevar un estilo de vida saludable. Tras la semana de zumos, ya tendrás los conocimientos necesarios para prepararlos tú mismo.

La próxima ronda empieza pronto; aún quedan plazas disponibles

Tienes 7 días
de un total de 365.

Úsalas. Pregúntate: ¿cómo quiero sentirme dentro de una semana? Empieza hoy, no mañana.

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Conoce a tu guía

Nikki

Nikki es una coach de estilo de vida holístico con más de 10 años de experiencia profesional ayudando a las personas a llevar una vida más saludable y consciente. A través de Nicole Coaching, trabaja en el bienestar físico, mental, emocional y espiritual, prestando especial atención a las rutinas diarias y a un cambio sostenible en el estilo de vida. Su enfoque holístico de la desintoxicación con zumos no se basa en soluciones rápidas, sino en crear un espacio para reconectar con tu cuerpo y desarrollar hábitos más saludables que perduren en el tiempo.

Más información sobre Nikki →

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Lo estás haciendo lo mejor que puedes. Pero te sientes agotado.

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Entrenamiento completo

6 zumos naturales

Registro mediante vídeo y aplicación

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Una mente más lúcida

Sueño más profundo

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